深圳一座充满活力的城市

2017-09-07   

深圳,一座奔跑的城市。深圳人为什么喜欢跑步?网上有跑者列出了47个理由,其中一个是:跑在最后一名的会得到最多的欢呼声。

欢呼,是在赞誉默默坚持的意志。

奔跑的人,是深圳的标签

深圳,有这样一群默默坚持奔跑的人,约跑刷圈成为深圳目前最流行的运动元素。他们互相调侃:如果不刷一下跑步里程图,都不好意思出来呼吸空气。

他们会约着一起做疯狂的事。2017年3月25日早上6时,在莲花山脚下,"莲跑团"50多位跑友,耗时30小时,绕着莲花山不间断接力跑了整整60圈,完成了335公里的总里程。

跑步不仅仅是一项运动,更是一种生活态度。2017年春节,有这样一群深圳人,他们用"奔跑"来庆祝春节。他们环深圳跑一百公里,用脚步丈量深圳,晒他们爆表了的"微信运动"。他们风雨无阻,从天亮跑到天黑,50多人参与,十多人完成全程百公里,40多人完成60公里以上,累计距离超过3000公里。他们说:3000公里,从深圳可以延伸到祖国的每一个角落,那里有我们的故乡。因为有如此之多的人同行、陪伴,一起走过这段虽艰难却又特别难忘的路。

跑步是对自己的超越,重燃对生活的信心。林文超是一位"轮椅跑者",也是城市无障碍推行者。从2012年开始,他坐着轮椅参加了大大小小40多场马拉松。跑步最大的收获是什么?他说:"在自己跑得很累的时候,有人会来帮你,推你一把。这让我感受到,残障人士走出来,把心打开,能够感受到这个社会好的一面,不应该抱着被整个社会歧视的观念。走出来之后总会遇到好的人。"

在深圳,有浓厚的奔跑氛围。据不完全统计,目前深圳跑团数量超过80家,跑步已成深圳的"第一运动",形成异彩纷呈的深圳"跑圈"。

深圳有医师跑团。团队的每个人都有"跑者+医者"的双重身份。他们活跃在国内各大马拉松赛事。赛场总能看到他们的身影,他们的参赛资格也来之不易,他们也渴望在比赛中取得自我突破的成绩。但是,在比赛的过程中,他们奋勇争先,遇到突发状态,他们会抛开自己的成绩,停下脚步,提供救助。他们首先是医者,然后才是跑者。

深圳龙岗半程马拉松致力打造成为"中国首个音乐半马"。"龙岗半马"结束后,在终点大运中心会举办连续几个小时的音乐狂欢。竞赛、音乐、狂欢融会贯通,给跑友和参与者一种前所未有的体验。

深圳有独特的长跑文化,有不同主题、不同形式的长跑活动供市民选择。只要是热爱跑步的人群,就能找到对应的跑步场景:热心慈善可以选择公益跑,一家都是运动达人的可以参加家庭跑;还有培养孩子跑步乐趣的泡泡跑、情侣跑,有适合环保人士的垃圾分类公园绿跑………

跑过的路,是一道道风景

为什么喜欢跑步?另一个答案是:跑步是了解一个城市最好的方式。

深圳有"速度游戏"跑步训练绝佳线路。它就是莲花山公园,园内有上山路径和环湖路径,风景一流。

深圳有"长跑爱好者大本营"。它就是笔架山公园,在这里,随时可以看到各路马拉松英雄奋力奔跑。

美丽的湖水和湿地,良好的空气,优质的跑道,沥青和砖石路面、栈道和石板路面交替,在这里,可以跑得很惬意。这里是深圳中心公园。

深圳有网友口口相传的"深圳最美绿道",全长约13公里,有山水休闲线、果林野趣线和河滨沁爽线,连接东湖公园、深圳水库、仙湖植物园、梧桐山,一路山水、路况很好,是徒步或者骑行的绝佳选择之一。这里是罗湖绿道5号线,"深圳最美绿道"。

深圳有跑步胜地,海天一色,白鹭齐飞。这里是深圳湾滨海长廊,"最长"海滨跑道。

深圳有山海跑道,一边跑步一边观赏游艇会的帆帆点点、大甲岛、鹿咀海景、七娘山等自然风光,海天一色,视野开阔,景色美丽,令跑者顿生心旷神怡之感。这里是大鹏鹿嘴山庄沿海新东路,绝美7公里。

深圳有风景壮观的跑道,蜿蜒在山势险峻的岸边,下面就是参差错落、色彩斑驳的山岩,狂奔的巨流汹涌澎湃,猛烈地冲击着岩石,形成了一道雄奇的景观。这里是盐田海滨栈道,总长约10公里,来回约21公里,刚好一个半马。

今年2月份,深圳市城管局公布全市绿道维护整修工作情况。深圳目前已建成绿道2400公里,这一数据仍在增加中。2017年,宝安区将在年底前完成全长29公里环石岩湖绿道的新建和改造工作;龙华区计划建成大水坑、羊台山南和羊台山北等三段约25公里环城绿道。

为什么喜欢跑步?有的答案说:跑不动了,走走也无妨,欣赏一下美景不也挺惬意。

风景再美,美不过风景里的人

尽管深圳的风景很美,但最美的依旧是这群默默坚持跑步的人。跑步只有一种姿态,但深圳人能跑出不同的精彩。

为什么喜欢跑步?有的答案说:跑步会让你的生命更丰盛,让你有更快乐。2013年,深圳举办第一届"深马",10000名选手分别来自30个国家和地区。2016年,"深马"被评为中国田径金牌赛事,参加人数超过3万人。拼搏不懈的精神、沸腾的活力,壮观的跑者队伍给城市注入健康向上的气息和别样的活力。贯穿深圳东西的深南大道留在世界各地的跑者心中。"深马"这些年,深圳向世界呈现出一张年轻、创新、活力、文化多元的城市名片。

为什么喜欢跑步?有的答案说:跑步可以让你设立目标,并实现它。港大医院医师跑者Tracy的人生目标就是:只要人人会急救,中国从此无猝死。当看到马拉松赛场上频频发生跑友猝死案事件,作为医生的她,对死亡这种事情更加敏感,她在惋惜之余想到尽自己的能力让身边更多跑友懂得医学急救常识,以便在突发事件中自救和救人。心动不如行动,她帮助了一批又一批跑友参加心肺复苏等专业认证培训,让越来越多的跑者在急救上专业起来。

为什么喜欢跑步?有的答案说:你可以通过跑步帮助他人。跑圈是一个有爱有温度的地方,在跑圈为贫困山区捐衣筹款的活动层出不穷。深圳跑圈的爱心捐赠活动,让贵州贫困山区的孩子们穿上崭新的衣服以外,也让当地支教的老师和贫困村民脱下几年没换过的破烂衣服,换上新装。退伍军人万志敏是一位心存大爱的跑者,他先后参加了深圳盐田山地马拉松半程赛等12个马拉松赛事。2016年7月,为救助浙江一个四岁的重症患者,捐献造血干细胞,成为深圳第197例、全国第5832例成功捐献造血干细胞的志愿者,同时他也是全国首例百次献血者捐献造血干细胞。他在深圳献血次数109次,血量共43600毫升。荣获2016深圳跑圈盛典年度爱心男跑神。

" 一个人的力量是有限的,但一群人的力量却是惊人的。一个人可以跑得很快,但一群人却能跑得更远。"

为什么在深圳有如此大的吸引力?为什么会有越来越多的人习惯于自发加入这样一个盛大的集体仪式?这是因为,它们和整个城市的青春气质、蓬勃活力是相辅相成的。从中我们不但看到了一种从琐碎的日常生活中抽身而出的体验生命的冲动,更看到了强健体魄包裹的同样强健的精神。(深圳商报2017年09月07日星期四A03版)



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