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《对不起,妈,我生病了》 | 十一分钟的肺腑之言,句句扎心

2017-09-20   

  书信朗读节目《见字如面》第二季的回归,首播便大获好评。信的内容字字戳心,读信的人句句展真情。在最新一期节目的尾声,是第六个故事,华南农业大学的研究生李真写给母亲的信:对不起,妈,我生病了。

  

  艾艾君昨晚凌晨两点看完《见字如面》,最后听到这封信,已经泣不成声。这个世界关于生死的问题,每个人都有自己的见解。李真在信中写到:“生活自有机遇,命运也自有其轨迹。若有一天真的事不可为,希望您能理解,那也只是一种自然法则而已。愿您能收住泪水,笑看过往。”因为一场疾病,整个家庭陷入苦难,但瘦弱的李真对生的渴望依旧强烈,对家庭的关怀依旧深重。

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  失去健康是介于生死里程间的一种苦痛,它苦于肉体,也苦于心志。身体的健康与否,不仅与个人息息相关,它甚至会撼动整个家庭,让亲人朋友紧紧地揪着心。有时候我们会忍不住去设想那些不好的事情,例如,如果失去健康,我们的人生会变成怎样?艾艾君不敢细想,但希望将人生中对健康的思考传递给大家——当我们谈论健康的时候,到底在谈论什么。

  

  #1 健康观

  从前当我们谈论健康时,不生病便是最好的健康表现,宣传广告上常出现的牙齿洁白整齐,身材匀称,头发乌黑,笑容灿烂的形象成为了健康的代言。然而,当世界健康组织WHO给出了健康新定义后,一切又变得不一样起来。

  身体健康:洗手与通风是让病菌远离自己的最简单的办法;规律的作息习惯让你整个人更有神采;在饮食中增加新鲜蔬菜和水果的比例,让你的新陈代谢更顺畅;保持运动的习惯,每天都是元气满满的一天。

  心理健康:拥有积极乐观的心态,正确的人生观、价值观,是检验一个人是否标准的重要标志之一。我们倡导艾人们积极参与“我艾阳光”义灸活动,因为彼此的交流和倾诉,是让你拥有好心态的因素。遇到难过的事情,一定要将情绪释放出来,当自己确实无法疏导的时候,请勇敢地寻求专业人士的帮助。

  社会适应度:试着听从长辈的忠告,大多数为金玉良言;在没有建立强大的自信之前,给自己一个规划,每天进步一点点;不要惧怕你认为没有把握做好的事情,每个人都是一步步艰难地走过来的。

  4#2生命

  保持健康是被首先考虑的生存需求,也是人类所有精神欲望需求的保障。“健康”承载着个体生命是否延续的关键点,而每一次疾病中,生命的修复都意味着一种奇迹的发生,也更像是每秒钟的修行,一念天堂,一念地狱。将自己调整到最合适的状态,年轻不是可以透支并无视健康的理由。

  生命的价值是无法衡量的,每一次你对健康的懈怠,生命正在悄悄贬值。

  

  #3 关于人

  人是健康的主体。除了宽泛的精神世界外,肉体是接触这个世界最多且时间最长的部分。我们拥有六感,不会说话的婴儿也知道痛和舒服的区别。现代人比原始社会的人更易生病,其中一个原因是从认知革命进入农业时代后,人们一直在寻找更简单的方式获得食物,种植小麦代替狩猎,强壮的四肢逐渐退化,更趋向于直立劳作。而现代人的一天就是八小时,办公室到家的距离,便是一天最大的运动量。

  社会呼吁以人为本,人应当以健康为本。有太多鲜活的例子摆在眼前,李真在《见字如面》说到:“成百上千的人有着和我共同的遭遇,最初的那一批病友走的走了,也有很大一部分恢复得很好,我也希望,大家都能健健康康的。”

  李真,希望你早日康复,加油。

  艾艾贴始终坚持人文关怀为先,倡导积极健康的生活。让我们从现在开始,去关爱自己的身体健康,为未来的健康积蓄慢慢的能量。

  

  

  

  


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