你可知得了便秘 身心都需治疗

2017-09-14   

什么情况算便秘?

对大部分人来说,正常的排便规律是一天3次到一星期3次。因此,一星期排便次数少于3次就可以诊断为便秘。80%的人在一生中有过便秘的经历。

便秘是如何引起的?

便秘大多是生活方式导致的。纤维素摄取不足,水喝得太少,长时间坐着不动,环境改变,都可能引起便秘。外出旅行,或在怀孕期间,或是饮食发生了改变,都可能加重便秘。在白领人群中,因为工作忙而多次在便意到来时忍着不去厕所,也是便秘的原因之一。

还有一部分人的便秘源于肠道的异常,如结肠管腔狭窄或肿物生长。在红斑狼疮、神经内分泌系统疾病(如甲状腺疾病)、多发性硬化症、帕金森病、中风和脊髓损伤病人中,也会出现便秘。

另外,许多药物,包括止痛药、抗抑郁药、镇静药、降压药、利尿剂、补铁药、补钙药和含铝的制酸药等都可能引起便秘。

持续时间不长的便秘不必紧张,如果便秘持续时间超过3周,或者便中有血,就应该找肛肠专科医师咨询。

便秘的诊断方法有哪些?

既然引起便秘的原因很多,寻找原因就很重要。

肛门直肠指诊通常是检查的第一步,从这项检查可以发现问题的线索。

肠管的检查包括肠镜或硫酸钡造影,能精确地找到问题所在,如息肉、肿瘤、憩室病等,并且可以直接予以治疗。

“标记物检查”也是一种确诊的方法,即让病人吞下含有标记物的胶囊,几天后排出。这种方法能提供肠内肌肉功能障碍的线索。

另外还有其他生理学检查,包括评估肛门和直肠的功能等。只有诊断明确了,治疗才能有的放矢。

如何缓解便秘?

大多数便秘在病人改变生活方式后能缓解,如增加高纤维素食物摄入、多喝水等。不过,纤维素的摄取可能要坚持几个星期甚至几个月才能完全起效,并且它不能帮助患者养成良好的排便习惯。

刺激性的缓泻药应避免过度使用或滥用。其他通便用的灌肠剂或栓剂,应该在肛肠专科医师的建议及监控下使用。

对某些病人来说,每天在特定的时间排便也有一定帮助。在一些病例中,可以利用生物反馈方式重建肛门括约肌的功能。只有在很少的情况下,才需要靠手术来治疗便秘。

大家都知道,胃肠功能与心理因素相互影响。许多便秘的患者,由于常年受到疾病的折磨,往往会产生负面情绪,如有的病人感到情绪低落、郁郁寡欢、急躁易怒,有的甚至有自伤及自杀的风险。

国内有专家对便秘患者进行了专门研究,发现便秘患者多具有明显的抑郁、焦虑、强迫、偏执等心理障碍。因此,当今对于便秘的治疗更趋向于通过内科、外科及深入的心理辅导等方面综合进行,才有可能取得理想的治疗效果。

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