睡眠好不好,卧室很重要!

2017-09-13   

室看起来简单,就是床和柜子摆一摆而已,但其中蕴含了不少门道。

卧室的功能是什么?很少人会去思考这个问题。卧室最基本的作用就是睡觉、换衣服,不过现在有越来越多的人希望能在卧室中看书、喝咖啡、聊天等等。

卧室需要布置成什么样子,是需要认真去考虑的一件事儿。是注重舒适感还是偏向功能化一些,主要还是看需求。当然, 卧室毕竟是睡觉休息的地方,要以保证睡眠质量为前提。

卧室中基本的家具就是床、衣柜和梳妆台。要让它们各司其职,发挥功用,不仅仅是找个够大的位置放得下他们就可以了,还需要安排妥帖,合理摆放,不浪费一丝一毫的空间。



卧室需要布置成什么样子,是需要认真去考虑的一件事儿。是注重舒适感还是偏向功能化一些,主要还是看需求。当然, 卧室毕竟是睡觉休息的地方,要以保证睡眠质量为前提。

卧室中基本的家具就是床、衣柜和梳妆台。要让它们各司其职,发挥功用,不仅仅是找个够大的位置放得下他们就可以了,还需要安排妥帖,合理摆放,不浪费一丝一毫的空间。

床真是太熟悉不过了。“1米2、1米5”的床,指的是床的宽度(单人床是1.2*1.9m或0.9*1.9m,双人床是1.5*2.0,大床是1.8*2.0),至于床的长度,一般为2米,不同造型的设计也会影响床的大小,所以当考虑床的长度时,最好为床头板预留出5~10cm的空间。

理想的状态下,还要为床尾和两侧需要留出50~60cm的空间,方便走动和整理床铺(注意双人床尽量不要靠墙摆放)。



卧室中床的位置一旦安排好,卧室的照明和床头柜、衣柜、梳妆台等家具的设置和摆放也就一一确定下来了。

门窗是连接卧室与外部环境的关键部位,对床的摆放有很大的影响,一般来说床头不要挨着窗户(避免冷风吹头),也不能离门太近(影响私密性)。

其次床与空调的位置也是很关键的,空调的出风口不要对着头部或脚部,设置在床尾一侧是比较合适的。

风水上也有说法,说床头不能朝西,对风水有讲究的人需要注意一下。

衣柜

常用衣柜的深度为60cm,放取衣物的时候也需要为衣柜门或拉出的抽屉留出一定的空间。

更衣时所需要的空间也是必须考虑进去的,不然只能坐床上换衣服啦。



梳妆台

化妆台的背后需要留出70~75cm的空间保证能够坐着化妆,如果要从椅子背后通过,还需要加上至少50cm的通道空间。



工作台

有的人会在卧室中设置一张工作台,最好将台面设置在远离床头的位置,避免夜间作业对睡眠区的影响。



现在很多卧室中都设有飘窗,大多数人都将其当做一个阅读角或者榻榻米来使用。也可以利用卧室的飘窗作为台面,不失为节省空间的好办法。

灯光

微弱的光线能够帮助我们快速入眠,因此卧室内需要的照度较低。卧室的环境光源应设置在床尾的地方(躺卧的时候要避免光源直射)。



可在床的两侧或床头背景增加辅助光源,满足床上阅读、聊天等需求,地板灯也可以作为起夜去卫生间或者照顾婴儿的照明。



噪音

入睡的过程中对声音的要求也是比较高的,对于窗户外部有噪音干扰的人来说,需要考虑更换气密性更好的窗户,这样才能保证有一个更为安静的入睡环境。



在卧室中放置一些可以吸音的物品,也能够缓解噪音带来的干扰, 比如说柔软的窗帘和地毯,床头背景采用柔软的布艺,或者多摆几个抱枕和布娃娃都可以起到一点作用。


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